Ou seja, é ficar no aqui e agora!
É isso, não parece fácil, mas dá para treinar,
para aprender. Existem muitas técnicas por aí, notadamente de origem oriental
[de onde surgiu essa onda].
A técnica [ou o como fazer isso], se chama meditação, embora com o uso de ‘atenção’ tenta-se tirar este caráter oriental dando-lhe certa cara mais cientifico-ocidental.
A técnica [ou o como fazer isso], se chama meditação, embora com o uso de ‘atenção’ tenta-se tirar este caráter oriental dando-lhe certa cara mais cientifico-ocidental.
Veja:
“Uma pesquisa da Universidade de Lyon, na França, revelou que passamos 70% do nosso tempo pensando no passado e 25% pensando e ansiando pelo futuro. Ou seja, apenas 5% do nosso tempo é usado para estar presente”.*
Como este comportamento afeta a sua vida, sua
carreira? Ou seja, o uso da energia que tem disponível diariamente para tocar
suas coisas...?
Se quiser dar uma conferida [vale à pena]: Meditação.
*Da revista Exame
Se quiser dar uma conferida [vale à pena]: Meditação.
*Da revista Exame
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